fbpx

Kako pisanje leči?

Sukob je neophodan sastojak za stvaranje intrigantne priče. A sukob je neizbežni deo života. Razočaranje, tuga, bolest i smrt nas muče u različitim trenucima i na različite načine. Svi imamo metode suočavanja sa onim što ne razumemo, suočavanja sa bolnim situacijama u svom životu. Jedna terapijska tehnika koja nam pomaže da se izlečimo u vreme […]

Promeni misli, promeni život

Ono što mislimo, to postajemo. Stvarnost nije neutralna. Uvek donosimo sud o onome što se dešava oko nas. Vi i ja se možemo suočiti sa istim događajem, ali ćemo drugačije reagovati – naše misli oblikuju našu stvarnost, a ne obrnuto. Zato većina ljudi sugerira da razmišljamo pozitivno. Na žalost, ovo postao je previše pojednostavljen pristup […]

Strahovi i pisanje

Zašto je Miloš počeo da piše? Miloš nije mogao da se seti vremena kad se nije bojao. Bojao se svoje majke zbog muškaraca koje je dovodila kući, a njenih nepredvidljivih promena raspoloženja bojao se još i više. Udarila bi ga po licu s jednakom lakoćom kao što bi ispred njega stavila tanjir sa žitaricama za […]

Ljubavna pisma kao terapija

Bele koverte, šuštave, namirisane hartije, prepoznatljiv rukopis i tragovi od mastila, žudnje ispisane drhtavom rukom,… istinski zaljubljenici u pisanje prepoznaće magiju pisanja ljubavnih pisama, pomalo setni zbog dolaska digitalne ere u kojem su ljubavna pisma zamenjena iskucanim porukama. Istorija ljubavnih pisama datira od davnina, tačnije prvo ljubavno pismo upućeno boginji Krišni napisano je pre pet […]

Pisanje i sadašnji trenutak

„Duboko shvatite da je sadašnji trenutak sve što ste imali.“  Eckhart Tolle Kada sa sebe skinemo teret prošlosti i iz svoje vizije sklonimo projekcije budućnosti, ostaje nam sadašnji trenutak i potpuna prisutnost. Kako nam pisanje može pomoći da postanemo svesni trenutka u kojem se odvija život? Popularna psihologija sve više potencira da se rešenje za […]

Kako voditi terapijski dnevnik?

Najvažnija stvar u vezi sa pisanjem terapijskog dnevnika je da ga koristite za razmišljanje o događajima i da iskreno gledate u sebe. Dnevnik čini razliku kada ga koristite kao alat za rešavanje problema i prepoznavanje prednosti koje vam se otvaraju u životu. Mnogo je manje efikasan kada nije ništa drugo nego lista frustracija ili prepreka […]