fbpx

Harmonija života: razum + emocije

Zašto je pisanje lekovito? Zato što uranjamo u svet untrašnje komunikacije sa svojim bićem. I tako postajemo deo univerzuma, opšteg poretka Svih Stvari, deo jedinstvenig Božjeg tkanja. I zato što je istina uvek u nama. I u tome nam neće pomoći nekakve kvazi popularne psihologije, magijska mišljenjai New Age đubre od instant filozofije kao mašine […]

Kako da neguješ sebe pisanjem?

Da li je pisanje oblik ludila, za tzv. “normalni” svet? Za one što te čudno gledaju kad te pitaju šta radiš, a ti kažeš da pišeš. A onda zaključe: idi bavi se nečim konkrentim, ko sav normalan svet! Sediš, pišeš, razgovaraš sa svojim likovima, krvariš po papiru… Kakva je to čudna potreba? Umesto da blejiš […]

Savršenstvo kao patnja

Savršenstvo. Mnogi ljudi zahtevaju savršena rešenja za svoje probleme. Ili očekuju da će im neko drugo ljudsko biće dati savršeno rešenje. To često srećem u radionicama terapijskog pisanja. Jedno od rešenje za ovu porblematiku je da naučimo da se nosimo sa donošenjem odluka i sa svojim nesavršenim rešenjima životnih problema. Ova dilema se često može […]

Koliko samoterapija pomaže?

Kako da svako ljudsko biće nauči da se ne oseća nesrećno? I koliko samoterapija, različitih vrsta i oblika stvarno pomaže u prevazilaženju emocionalnih problema? Iskren odgovor bi bio – kako kome i kako kada. Zašto? Bez obzira koliko jasno definisali principe, tehnike i metode samopomoći, ljudi ih često pogrešno shvate ili izobliče. U njima vide […]

Dolina suza

Mnogi ljudi smatraju da je ovaj svet jedno nepravedno mesto, dolina suza koja ne ispunjava njihove egocentrične želje i iracionalne potrebe. S obzirom da nisu naučeni da uključuju mozak, a nisu čuli ni za ravnotežu između razume i osećanja, žive isključivo u skladu sa svojim preteranim emocijama, oličenim u sopstvenim željama i potrebama, i ljuti […]

Ljubav je najbolja terapija

Ništa nije samo po sebi dobro, ni loše, zavisi samo šta o njemu mislimo. – Vilijam Šekspir. Ljubav, reč koju svi volimo. Ponekad se u životu događa da, koliko god se mi trudili da živimo smisleno i ispravno, sam život nam priređuje razne nevolje na koje ne možemo da utičemo. U takvim trenucima korisno je […]

Kako sam pisanjem pobedio depresiju?

Depresija. Borba sa depresijom, lošim raspoloženjima, ili negativnim obrascima mišljenja, je nešto sa čime se susreće veliki broj ljudi, u lakšem ili težem obliku. Za sve oblike depresije, ili čestih epizoda lošeg raspoloženja, a koje ne zahtevaju kliničko lečenje u stručnoj ustanovi, terapijsko pisanje može biti od velike koristi. Godinama sam se borio sa beskrajnom vrteškom […]

Strah od samoće

Nedavno mi je u radionici terapijskog pisanja moja polaznica Milena, dok je radila vežbu automatskog pisanja, otkrila nešto zanimljivo: pišući o svojim bolnim emocijama u vezi neuspele partnerske veze, koja godinama traje uz ogromno skriveno emocionalno nezadovoljstvo, o svom partneru je pisala kao TO. U rani tridesetim, materijalno situirana, inteligenta i lepa, Milena je vrlo […]

Promeni misli promeni život

Koliko puta smo čuli izreku “kakve su ti misli takav ti je i život”? U brojne varijacije na temu. Pa ipak, mnogi ljudi koji se muče sa životnim problemima, negativnim emocijama, anksioznošću, depresijom ili stresom, kao da zaboravlja ovaj jednostavan zakon Univerzuma: ZAKON AKCIJE. Ovaj zakon nam kaže da moramo da preduzmemo određenu akciju koja […]

Pisma za kišne dane

  Jedna od sjajnih lekovitih tehnika u terapijskom pisanju je pisanje pisama. U pismima postoji nešto što gotovo trenutno oporavlja misli i osećanja. Kada pišemo pismo, voz od naših misli u glavi ne zastajkuje na stanicama, a bes i anskioznost se ne hrane kontranapadima. U stanju smo da dovršavamo rečenice i nismo u situaciji da […]