fbpx

Pisanje i depresija: pobediti demona

Oduvek sam bio sklon čestim promenama raspoloženja. Introspekciji. Čudnim nemirima koje sam “lečio” najčešće kroz piće, žene, manični rad, adrenalin… Onda su dolazili duži periodi mrtvila. Depresije. Nije mi bilo ni do čega. Gledaš svoj život kako prolazi pored tebe kao voz, a ti možeš samo da gledaš i nikako da se ukrcaš na taj […]

Pismo jednog narcisa

Poštovani profesore, Voleo bih da mogu da vam se otkrijem. Da dozvolim sebi da podelim svoju tajnu sa vama. Nažalost, ne mogu. U ovom trenutku mogu samo da vam dam dar svoje prirode. Ništa ne bih voleo više nego da punim imenom potpišem svoje delo, ali vrlo malo vas bi bilo u stanju da shvati. […]

Pisanje mi je pomoglo da ozdravim

Pisanje je lek. Ovo je osećaj koji deli beskrajna reka pisaca i ljudi iz svih društvenih slojeva. Za neke, uključujući i mene, postoji snažno uverenje da je pisanje bilo ključno za spas od ponora pred kojim sam se nalazio. Pišem već godinama, ali tek prošle godine, dok sam se borio sa razornim ličnim gubitkom i […]

Zašto se ljudi ne menjaju?

Većina ljudi se ne menja; oni vremenom postaju sve više onakvi kakvi jesu. Moram da kažem ove reči stotine puta u životu – klijentima, porodici i prijateljima. Iako postoje izuzeci, većina ljudi smatra da su promene teške iz nekoliko razloga. Za početak, ne poznaju sebe dobro. Malo ljudi ima tačan uvid u to ko su […]

Kako da pobedimo sebe?

Danas su više nego ikada aktuelni brojni modeli psihološke samopomoći: mnogi ljudi traga za sobom, pokušvaju da se izbore sa životnim problemima, važan im je duhovni rast i razvoj, sreća i stabilnost…Bave se jogom, čitaju knjige, idu na razne vrsta psihoterapija…Jednostavno, ulažu sebe i svoj život. U suštini svih ovih aktivnosti leži ideja da se […]

Psiha i realnost: tajna je u balansu

Ljudski intelektualni i duhovni napredak ne zasniva se na privlačenju atrakcija, pozitivnom mišljenju i ugađanju sopstvenim željama. On je rezultat dugotrajne borbe da se stvari “vide onakve kakve jesu”, a ne kao projekcije sopestvenih emocija. Grmljavina nije prokletstvo sa nebesa, bolest nije božija kazna, niti je svaka smrt ili nesreća delo veštica. Ono što nazivamo […]

Kad emocije polude

Većina ljudi smatra da do emocionalnih poremećaja dolazi na jedan od dva sledeća načina: uvereni su da su za njih krive teške okolnosti ili nesretni događaji, ili smatraju da oni sa kojima nešto psihički nije u redu moraju imati neke emocionalne probleme. Glavni razlog za sve te poremećaje je, po mom mišljenju, uspešnost sa kojom […]

Osetljivi ljudi pate i za druge

Da li su vam nekada rekli – izgovoreno ili neizgovoreno – da je kod vas “svega previše”, “suviše intenzivno”, “previše emocionalno”i da je vaše ponašanje “mnogo dramatično”, “uznemiravajuće” ili da ste “previše stidljivi”? To je siguran znak da ste osteljiva osoba, koja često pati i za druge. Pisanje u terapijske svrhe tu može biti od […]

Ako vam se posreći…

Terapijske teme za terapijsko pisanje: 1. Ako vam se posreći, ostaćete sami. Sasvim sami, kada nikoga ne bude blizu moraćete da se oslanjate na zemlju i na sebe. 2. Ako vam se posreći i bude pravo vreme, život će udariti po vama, kako bi vas razbio kao orah i dobio jezgro. 3. Ako vam se […]

Dolina suza

Mnogi ljudi smatraju da je ovaj svet jedno nepravedno mesto, dolina suza koja ne ispunjava njihove egocentrične želje i iracionalne potrebe. S obzirom da nisu naučeni da uključuju mozak, a nisu čuli ni za ravnotežu između razume i osećanja, žive isključivo u skladu sa svojim preteranim emocijama, oličenim u sopstvenim željama i potrebama, i ljuti […]