fbpx

Kako pisanje leči?

Sukob je neophodan sastojak za stvaranje intrigantne priče. A sukob je neizbežni deo života. Razočaranje, tuga, bolest i smrt nas muče u različitim trenucima i na različite načine. Svi imamo metode suočavanja sa onim što ne razumemo, suočavanja sa bolnim situacijama u svom životu. Jedna terapijska tehnika koja nam pomaže da se izlečimo u vreme […]

Promeni misli, promeni život

Ono što mislimo, to postajemo. Stvarnost nije neutralna. Uvek donosimo sud o onome što se dešava oko nas. Vi i ja se možemo suočiti sa istim događajem, ali ćemo drugačije reagovati – naše misli oblikuju našu stvarnost, a ne obrnuto. Zato većina ljudi sugerira da razmišljamo pozitivno. Na žalost, ovo postao je previše pojednostavljen pristup […]

Strahovi i pisanje

Zašto je Miloš počeo da piše? Miloš nije mogao da se seti vremena kad se nije bojao. Bojao se svoje majke zbog muškaraca koje je dovodila kući, a njenih nepredvidljivih promena raspoloženja bojao se još i više. Udarila bi ga po licu s jednakom lakoćom kao što bi ispred njega stavila tanjir sa žitaricama za […]

Ljubavna pisma kao terapija

Bele koverte, šuštave, namirisane hartije, prepoznatljiv rukopis i tragovi od mastila, žudnje ispisane drhtavom rukom,… istinski zaljubljenici u pisanje prepoznaće magiju pisanja ljubavnih pisama, pomalo setni zbog dolaska digitalne ere u kojem su ljubavna pisma zamenjena iskucanim porukama. Istorija ljubavnih pisama datira od davnina, tačnije prvo ljubavno pismo upućeno boginji Krišni napisano je pre pet […]

Kako voditi terapijski dnevnik?

Najvažnija stvar u vezi sa pisanjem terapijskog dnevnika je da ga koristite za razmišljanje o događajima i da iskreno gledate u sebe. Dnevnik čini razliku kada ga koristite kao alat za rešavanje problema i prepoznavanje prednosti koje vam se otvaraju u životu. Mnogo je manje efikasan kada nije ništa drugo nego lista frustracija ili prepreka […]

Pisanje i depresija: pobediti demona

Oduvek sam bio sklon čestim promenama raspoloženja. Introspekciji. Čudnim nemirima koje sam “lečio” najčešće kroz piće, žene, manični rad, adrenalin… Onda su dolazili duži periodi mrtvila. Depresije. Nije mi bilo ni do čega. Gledaš svoj život kako prolazi pored tebe kao voz, a ti možeš samo da gledaš i nikako da se ukrcaš na taj […]