fbpx

5 načina za obradu svojih emocija pisanjem

Za mnoge od nas osećaj svojih osećanja zapravo nije nešto sa čime imamo puno iskustva. Možda smo godinama odbacivali svoje razočaranje, tugu, bes, teskobu i tugu. I to je u redu. Jer to je nešto na čemu možete raditi. Jedno mesto za početak pisanja. Terapijsko pisanje, kao individualna ili grupna terapija može biti logičan izbor […]

Samo za tvoje oči

Tekstovi, koje napišemo u okviru vježbi u terapiji pisanjem, ne pokazujemo nikome. Jedan od osnovnih principa terapije pisanjem je iskrenost, kako bi sam proces bio djelotvoran i blagotvoran. Ukoliko nismo iskreni sami sa sobom, nesvjesno ili svjesno poturamo ono što je važno da na papir izađe. Čak iako stvari koje napišemo nisu strašne, niti uvredljive […]

Blog kao terapija

Od kada ljudi pišu, naročito kada su u pitanju brojne književne forme, pisanje su koristili kao oblik katarzičnog samoizražavanja. O tome je pisao još Aristotel u svojoj “Poetici”, a koliko pisanje jeste terapeutski proces sveodoče i brojni primeri iz istorije književnost, drame, filma i pozorišta. U novije vreme, psiholozi i drugi stručnjaci za mentalno zdravlje […]

Umetnost i depresija

Tamo gde postoji depresija, često stanuje i umetnost – ponekad i velika umetnost. Po, Polok, Mikelanđelo, Hemingvej, Kits, Gogen, Dikens i Blejk samo su nekoliko poznatih kreativnih umetnika za koje se zna da su patili od strašnih napada depresije. Ali kako se tačno međusobno povezuju depresija i umetnost? Da li depresivne epizode ​​nekako pomažu u […]

Susret sa sobom

Od svih susreta, sastanaka, druženja, najmanje smo radi da se susretnemo sa sobom. Sve što u toku dana radimo, bilo da obavljamo kućne poslove, ili smo na poslu, te ono što radimo dok odmaramo – gledamo TV, čitamo knjigu, pretražujemo na internetu, gubimo se na društvenim mrežama, zapravo je naš pokušaj da skrenemo pažnju sa […]

Jung i Tarot: pogled u sebe?

Verujete li u Tarot? Mnogi gledaju na ove čudesne karte kao na metod proricanja sudbine, što je daleko od istine. Pre mislim da je to dobar metod samomeditacije, i način da pogledamo u sebe. I jedna od zanimljivih metoda samoomoći za one koji su se ozbiljno zaputili na put osvešćenja i spirtualnog razvoja. Jung se […]

Kako da ti bude super

Jedno od glavnih načela u terpijskom pisanju jeste komunikacija sa našim Unutrašnjim Bićem u skladu sa osnovnim Zakonima Univerzuma. Celokupno postojanje obeležava 7 različitih univerzalnih zakona. Ovi zakoni vrše veliki uticaj na naše stanje svesti, odnosno, pomoću njih možemo da objasnimo niz fenomena koje doživljavamo kako svakodnevno tako i tokom celog života, ali često nismo u […]

Razgovaraj sa svojim bićem

Jedne noći me je uhvatila strašna mećava u zabačenom području planina RS, bez zimskih guma ili pogona na sva četiri točka. Nisam mogao da se zaustavim ili da skrenem sa puta, automobil je prosto klizao na ledu. Uhvativši se za volan, morao sam da vozim još 30 kilometara uz strme izdajničke planinske krivine. Pretnuo od […]

Ego i Unutrašnje biće

Džordž Bernard Šo je jednom rekao: „Najveći problem komunikacije je iluzija da se ona dogodila.“ Iako nisam to ja smislio, baš mi se dopada. Dobra komunikacija je ključ života. Mislim da svi možemo da iznesemo primere čak i kada posebno pokušavamo da komuniciramo s nekim gde čak nismo sigurni da li govorimo isti jezik. Komuikacija […]

Da li smo svi jednaki?

Ili su neki jednakiji? Da li se svi ljudi rađaju jednaki? lli je to jedna čist iluzija za utehu slabima? U Bibilji je još davno zapisano: „onima koji imaju sve, daće se više; onima koji nemaju ništa, sve će biti uzeto “. (Mateja, 25:29). Ova oštra izjava, poznata i kao Mateijin prinicip, otkriva istinu brutalne […]