Najvažnija stvar u vezi sa pisanjem terapijskog dnevnika je da ga koristite za razmišljanje o događajima i da iskreno gledate u sebe. Dnevnik čini razliku kada ga koristite kao alat za rešavanje problema i prepoznavanje prednosti koje vam se otvaraju u životu. Mnogo je manje efikasan kada nije ništa drugo nego lista frustracija ili prepreka […]
Terapija pisanjem je otvorila kanal na YouTube gde možete pratiti najnovije vlogove, uputstva za vežbe, i druge sadržaje u prakitčnoj video formi. Uživajte 🙂
Oduvek sam bio sklon čestim promenama raspoloženja. Introspekciji. Čudnim nemirima koje sam “lečio” najčešće kroz piće, žene, manični rad, adrenalin… Onda su dolazili duži periodi mrtvila. Depresije. Nije mi bilo ni do čega. Gledaš svoj život kako prolazi pored tebe kao voz, a ti možeš samo da gledaš i nikako da se ukrcaš na taj […]
Poštovani profesore, Voleo bih da mogu da vam se otkrijem. Da dozvolim sebi da podelim svoju tajnu sa vama. Nažalost, ne mogu. U ovom trenutku mogu samo da vam dam dar svoje prirode. Ništa ne bih voleo više nego da punim imenom potpišem svoje delo, ali vrlo malo vas bi bilo u stanju da shvati. […]
Kao samozaposleni pisac, i profesor kreativnog pisanja, mogu da potvrdim činjenicu da pisana reč ima moć lečenja. Međutim, ne morate biti iskusan ili elokventan pisac da biste dobili samoisceljujuće koristi koje pisanje može da ponudi. Sve što je potrebno je da iskreno kanališite svoje emocije i aktivirate kapacitet za razmišljanje. Lepota pisanja kao oblika samoisceljenja […]
Pisanje je lek. Ovo je osećaj koji deli beskrajna reka pisaca i ljudi iz svih društvenih slojeva. Za neke, uključujući i mene, postoji snažno uverenje da je pisanje bilo ključno za spas od ponora pred kojim sam se nalazio. Pišem već godinama, ali tek prošle godine, dok sam se borio sa razornim ličnim gubitkom i […]
Emocije… Tanane niti duše, provodnici komunikacije sa izvorom u nama. U uznapredovalom svetu sve se vrti oko razmenjivanja reči iliti komunikacije. Pisane, otkucane, izgovorene, pomišljene. Emocije kao razgovor nas i naše duše, služe nam da se krećemo kroz svakodnevnicu prateći put koji je najbolji za nas. Psihologija kaže da postoji šest različitih vrsta osnovnih emocija, […]
Postoji pet faza za terapijskog pisanja i isceljenja. Ove faze mogu dovesti do moćnih pozitivnih promena u borbi sa depresijom, anksioznošću, bolom, i stresom usled doživljenih negativnih događaja u našim životima. Evo ih: 1. Doživeti bol i tugu. Žalost je proces koji nam pomaže da se prilagodimo velikoj promeni života ili gubitku – smrti, izgubljene […]
Gostovanje prof Tadića u emisiji Biljane Obradović.
Terapijsko pisanje je jedan od načina da se pomogne ljudima da se nose sa bilo kojom vrstom traumatskog događaja, uključujući i Postraumatski stres ili PTSP. Utvrđeno je da terapijsko pisanje poboljšava fizičko i psihičko zdravlje ljudi sa brojnim fizičkim i mentalnim problemima. Jedna od prednosti ovakvog pisanja je da je vrlo dostupno – po ceni […]