fbpx

Kako da pobedimo sebe?

Danas su više nego ikada aktuelni brojni modeli psihološke samopomoći: mnogi ljudi traga za sobom, pokušvaju da se izbore sa životnim problemima, važan im je duhovni rast i razvoj, sreća i stabilnost…Bave se jogom, čitaju knjige, idu na razne vrsta psihoterapija…Jednostavno, ulažu sebe i svoj život.

U suštini svih ovih aktivnosti leži ideja da se sve ove tehnike i metode svode na kljčno pitanje: kako da pobedim sebe? Jer smo sami sebi često zapravo najveći neprijatelji.

Bitka

Da bi pobedili sebe prvo moramo da razumemo šta najviše želimo i čemu težimo u životu? Da li prođe i jedan dan a da ne razmišljamo o tome? A onda moramo da shvatimo da je bitka protiv nas samih najteža bitka. I verovatno kažemo sebi da je to nemoguća misija. Da nismo dovoljno dobri. Naš mozak nepekidno prozvodi hiljade razloga zašto nešto ne možemo da uradimo i da ostajemo tu gde jesmo. Zašto?

Zašto što se plašimo. Podsvesno smo strahujemo od promene od traganja za svojim snovima. Nije važno da li će promena biti dobra ili loša, naš Ego se boji promene. Zbog čega? Zašto što naš Ego voli status kvo. Ne voli da se menja. Upravo sada smo živi i zdravi i naš ego želi da tako i ostane. Evolucija nam je dala ego kao odgovor na na ovo pitanje: preživljavanje. To je možda bilo i logično dok su ljudi živei kao lovci sakupljači. Doslovno smos e bojali svega što je bilo strano i nepoznato, samo da bi ostali u životu. Ni više ni manje.

Promena

Naši strahovi se manifestuju o brojnim oblicima – ratovi, kriminal, gubitak posla, raskidanje veza…sve to u korenu ima naš veliki STRAH. Da bi se izborili sa tim i efikanso rešavai životne probleme, moramo da se menjamo. MOramo da menjamo sami sebe. Potrebno je da se dobro pogledamo u ogledalu i zapitamo čega se to zaista plašimo? Da li je nešto zaista toliko strašno da to ne možemo da promenimo?

Odgovor je odlučno NE! Po čemu se uspešni i staiblni ljudi razlikuju od onih neuspešnih? Odgovor je da oni uspešni mogu da se suoče sa svojim strahovima i da ih prevazilaze. Oni se ne boje promena jer su naučili da kontrolišu svoje strahove i da ih pobeđuju. Oni koji nisu uspešni suviš često dozvojavaju strahovima da ih preplave i mreze kada se nešto menja u njihovim životima.

Promena je kosmički zakon Univerzuma i to tako treba da prihvatimo. Nećemo ostvariti svoj životne snove, rast, napredak i bolji kvalitet života ako se plašimo. I ako ne razumemo odakle strahovim dolaze. Terapijsko pisanje je jedna od načina da uspostavimo komunikaciju sa samim sobom i krenemo da rešavamo naše životne probleme.

Uzmimo svoj život u naše ruke. Niko drugi to neće da uradi umesto nas. Zar ne?

Ako vam se sviđa, podelite....