fbpx

Umetnost i depresija

Tamo gde postoji depresija, često stanuje i umetnost – ponekad i velika umetnost. Po, Polok, Mikelanđelo, Hemingvej, Kits, Gogen, Dikens i Blejk samo su nekoliko poznatih kreativnih umetnika za koje se zna da su patili od strašnih napada depresije.

Ali kako se tačno međusobno povezuju depresija i umetnost? Da li depresivne epizode ​​nekako pomažu u kreativnom procesu, ili postoji nešto u tome što ste umetnik u bilo kom kreativnom polju što predisponira da se razvije depresija?

Psiholozi i psihijatri su decenijama proučavali i razmišljali o ovom pitanju, a većina je zaključila da depresija igra ulogu u kreativnom stvaranju.

Kako se umetnici nose sa depresijom

Budući da kreativni ljudi imaju tendenciju da budu visoko svesni, refleksivni i emotivni, čini se da su skloni da mnogo više vremena provode razmišljajući o svojim neuspesima, strahovima, nesigurnostima i razočarenjima nego većina ljudi.

Kao idealisti sa širokom maštom, lako mogu zamisliti život koji se živi drugačije, sa daleko višim nivoima postignuća i zadovoljstva. Takođe, ako umetnici imaju jaku društvenu svest, kao što imaju mnogi kreativni ljudi, oni mogu provesti mnogo vremena u zamišljanju mogućih rešenja za društvene, političke i ekonomske probleme u svetu.

Nažalost, njihova rešenja o kojima se sanjalo ne moraju uvek biti praktična ili izvodljiva. Ukratko, kreativni ljudi mogu postati hronično frustrirani jer im njihov idealizam i reflektirajuća priroda onemogućavaju da prihvate sopstvene neuspehe ili neuspehe društva. Drugi koji nemaju takvu kreativnu sklonost mogu biti rastuženi u ovom trenutku.

Ali biće mnogo manje verovatno da će se povezati u čvorove zamišljajući i premišljajući alternativne istorije koje su se mogle dogoditi, ali se nisu, ili bi se trebale dogoditi, ali nikada neće.


ONLINE INDIVIDUALNE I GRUPNE RADIONICE TERAPIJSKOG PISANJA. Mesto našeg susreta! Pridružite nam se na individualnoj ili grupnoj radionici terapijskog pisanja i naučite tehnike samopomoći. Pisanje može postati vaš lični terapeut. 


Depresija može biti iscrpljujuće stanje, ali često je znak upozorenja i vapaj za pomoć. Drugim rečima, poziva na akciju, a oni koji imaju velike umetničke sposobnosti prirodno se okreću svojoj umetnosti da izraze ono što osećaju. Njihova depresija možda nije uzrok njihove umetnosti, ali može biti motivacija za nju ili mehanizam suočavanja s njom.

To pomaže u objašnjavanju zašto je toliko kreativnih ljudi opterećenih depresijom uspelo da održi tako impresivan učinak kreativnih dela.

Umetnost kao terapija za depresiju

Dodatni dokazi koji ukazuju na to da umetnost može biti mehanizam za suočavanje sa depresijom potiču iz iskustava onih koji su učestvovali u programima umetničke terapije u rehabilitacionim centrima ili raznim oblicima art terapija ili metoda samopomoći kao što je terapijsko pisanje.

Zahvaljujući odličnom uspehu, umetnička terapija dobija na popularnosti u lečenju zavisnosti i čitavog niza poremećaja mentalnog zdravlja, uključujući depresiju. Kada se koristi za lečenje depresije, umetnička terapija funkcioniše kao izlaz za izražavanje osećanja koja nije lako pretočiti u reči ili koja su toliko potisnuta ili skrivena da se mogu otkriti samo kroz slobodne i otvorene kanale kreativnog procesa. Terapijsko pisanje je upravo takav proces.

Umetnička praksa svih vrsta umetnika odvodi dublje u sopstvenu podsvest, gde će se verovatno naći odgovori na misterije mentalnih bolesti. U umetničkoj terapiji, postupak vode obučeni savetnici koji mogu pokazati pacijentima kako da otključaju ključeve sopstvenog uma.

Mnogi veliki umetnici koji su patili od depresije obično nisu imali takva uputstva, ali slično tome, našli su put do kreativnog mesta vođenog unutrašnjim instinktom da se negativna osećanja rešavaju umetničkim izražavanjem. Tada ovde možemo videti kako se stvara ili jača veza između umetnosti i depresije.

Takođe možemo videti zašto je umetnost efikasna i korisna praksa za svakoga ko želi da izrazi i pomogne u prevazilaženju svoje patnje razvojem veće samosvesti i razumevanja. Iako umetnost može biti dobro sredstvo za dublje izražavanje ili razumevanje depresije, važno je zapamtiti da depresija zahteva odgovarajući profesionalni tretman – sama umetnost ne može uvek da je reši.

Čitamo se i pišemo!

Ako vam se sviđa, podelite....