fbpx

Kako da pustimo patnju da ode

Jedan od ključnih izvora patnje u našim životima su život u prošlosti i vezivanje za druge ljude i stvari. Jedan od načina da se oslobodimo patnje jeste – nevezivanje. Nevezivanje ne znači biti hladan ili emocionalno mrtav zid od opeke, već naučiti kako se osloboditi misli i emocija koje stvaraju patnju. Jednom kad prestanemo biti […]

AUDIO: Olovka piše srcem

Ljudi su emocionalna bića. Emocije se prirodno uklapaju sa našim mislima i postupcima. Emocije ostavljaju impresije na svakom području našeg života bez izuzetka. Iz tog razloga olovka je najvažnija i najjednostavnija alatka u terapijskom pisanju. Na ovaj ili onaj način, proces pisanja je pod uticajem naših emocija. Svesnost ove činjenice nam omogućava da namerno upregnemo […]

Uvjerenja – kreatori stvarnosti

DA LI STE ZNALI DA PROMJENOM NEGATIVNIH UVJERENJA MOŽEMO PROMIJENITI ŽIVOT? Uvjerenja su najperfidniji skretničari na stazi života. Gradimo ih od najranijeg doba, bilo da su nam ih utuvili u glavu, ili su rezultat negativnih, često ponovljenih, loših iskustava. Te misli vremenom prerastaju u obrasce razmišljanja. Izaberi svoje: Ljudi su zli. Svi samo hoće da […]

5 načina za obradu svojih emocija pisanjem

Za mnoge od nas osećaj svojih osećanja zapravo nije nešto sa čime imamo puno iskustva. Možda smo godinama odbacivali svoje razočaranje, tugu, bes, teskobu i tugu. I to je u redu. Jer to je nešto na čemu možete raditi. Jedno mesto za početak pisanja. Terapijsko pisanje, kao individualna ili grupna terapija može biti logičan izbor […]

Samo za tvoje oči

Tekstovi, koje napišemo u okviru vježbi u terapiji pisanjem, ne pokazujemo nikome. Jedan od osnovnih principa terapije pisanjem je iskrenost, kako bi sam proces bio djelotvoran i blagotvoran. Ukoliko nismo iskreni sami sa sobom, nesvjesno ili svjesno poturamo ono što je važno da na papir izađe. Čak iako stvari koje napišemo nisu strašne, niti uvredljive […]

Susret sa sobom

Od svih susreta, sastanaka, druženja, najmanje smo radi da se susretnemo sa sobom. Sve što u toku dana radimo, bilo da obavljamo kućne poslove, ili smo na poslu, te ono što radimo dok odmaramo – gledamo TV, čitamo knjigu, pretražujemo na internetu, gubimo se na društvenim mrežama, zapravo je naš pokušaj da skrenemo pažnju sa […]

Olovka piše srcem

Kako pravilno prepoznati i kontrolisati emocije uz pomoć terapije pisanjem?  Emocionalna katarza kao lekovito sredstvo u lečenju duše. Emocije i odnosi sa sobom i drugim ljudima. Terapija pisanjem je idealan način da rešavate životne probleme i traume uz unutrašnji komunikaciju sa sopstvenim bićem. Agenda Webinara: Kako prepoznati i kontolisati sopstvene emocije Emocionalna ineligencija i rešavanježivotnih problema Opraštanje […]

Upoznaj svoje strahove

Upoznaj svog neprijatelja da bi ga pobedio.  Terapijsko pisanjeje izvanredan način da pobedimo sopstvene strahove. Jednom kada uronimo u naše unutrašnje biće, otkrijemo sopstveni način mišljenja i prepoznamo obrazac kako mislimo, osećamo i ponašamo se, tada možemo da pobedimo svoje strahove, steknemo sigunosti samopoštovanje i korenito izmenimo svoj život. Agenda webinara: Asocijacije su ključ Mislim […]

Webinar: Krize u partnerskim odnosima

Webinar/online interaktivna radionica Tehnike terapijskog pisanja – vežbe za samospoznaju. Komunikacija sa sobom i značajnim drugima kroz atraktivne i jednostavne vežbe psihološke samopomoći. Šta ćemo raditi na webinaru? Terapija pisanjem kao metod samopomoći u nalaženju rešenja za krizne situacije u partnerskim odnosima. Vrišteći alarmi da nešto ne funkcioniše u partnerskom odnosu.  Šta se dešava kada zastanemo […]

Webinar: Asocijativno pisanje

Kako otkriti nesvesno i svoje unutrašnje biće? Osvestite svoje misli i emocije i uzmite svoj život u svoje ruke. Asocijativno pisanje je moćna tehnika terapijskog pisanja i jedno od osnovnim metoda u otkrivanju i kreiranju bogatog unutrašnjeg stvaralačkog i kreativnog sveta svakog ljudskog bića. Šta ćemo raditi na webinaru: Kako putem tehnike asocijativbog pisanja možemo […]