fbpx

Umetnost kao terapija

Stara izreka kaže: „Slika vredi hiljadu reči“ i odražava snažan efekat koji umetnost i kreativno izražavanje imaju na razumevanje i komunikaciju ljudi. Umetnička terapija radi na tome da tu moć iskoristi za terapijska sredstva. To je osovni princip na kome počiva i ideja o terapijskom pisanju. Baš kao što slika ili muzičko delo mogu reći […]

Ubijanje života: živeti u prošlosti

Koliko često osećate da ne možete dalje? Koliko god se trudili, živite u prošlosti. Kao da nosite težak teret koji vas vuče na dno, kao živi pesak iz koga ne ožete da se izbavite…Ovo je čest problem sa kojim se srećem u radu sa klijentima u radionicama terapijskog pisanja, i svaka napisana reč vredi mastila […]

Pisanje je lek protiv usamljenosti

Kako da pobedite usamljenost? Terapijsko pisanje može biti izvrstan način da do postignete. Kada ljudi pišu o tome šta im je u srcu i umu, oni se osećaju bolje i zdravije. I ne radi se samo o tome da svoje probleme skidaju sa svojih grudi. Pisanje predstavlja idealno i svima dostupno sredstvo za istraživanje i […]

Pisma za kišne dane

Jedna od sjajnih lekovitih tehnika u terapijskom pisanju je pisanje pisama. U pismima postoji nešto što gotovo trenutno oporavlja misli i osećanja. Kada pišemo pismo, voz od naših misli u glavi ne zastajkuje na stanicama, a bes i anskioznost se ne hrane kontranapadima. U stanju smo da dovršavamo rečenice i nismo u situaciji da nas […]

Zašto industrija samopomoći ne pomaže?

Industrija samopomoći je industrija vredna više milijardi dolara. Puni knjižare i konferencijske sale. Stvorila je medijske poznate ličnosti, gurue i koučeve od raznih sumnjivih likova koji zgrću ogromne pare na tuđooj nesreći. Mnogi ove tehbike i metode smatraju običnom prevarom. Drugi se smeju bizarnim sujeverjima koja se izdaju kao legitiman životni savet. Mnogi isprobaju samopomoć, […]

Usamljenost: moć tihih ljudi

Ako se osećate izgubljeno ili osećate da vas neprestano hvataju problemi koji, čini se, ne rešavaju bez obzira čime se bavite, možda je vreme da napravite pauzu od spoljnog sveta i zavirite duboko u sebe kako biste istražili sopstveni potencijal. U tom procesu možete postati ili ne postati bog, ali definitivno ćete biti zadovoljniji, mirniji […]

Zašto terapija pisanjem?

Pisanje je lek za vaš um. Kad god se osećate mentalno i emocionalno iscrpljeno, zapisivanje stvari koje vas muče pomoći će vam da strukturirate svoje misli i unesete mir u vaš um. Mnogi terapeuti preporučuju svakodnevno ulaganje vremena za pisanje kako biste poboljšali svoje mentalno blagostanje. Moje iskustvo kao pisca i ediukatora i terapeuta terapije […]

Život u Paralelnim svetovima

Nije lako živeti u paralelnim svetovima. Svaki čovek je svet za sebe. Kako se snalazimo u ovim paralelnim životima i odnosima sa drugim ljudima: partnerima, decom, prijateljima…. Kako preživljavamo krize, nerazumevanja, gradimo bliskost sa drugima. Razgovaraju prof. dr Darko Tadić i Jelena Holcer, pedagog i terapeut.  Prepoznajte svoj svet!

Živeti ovde i sada

  „Tajna zdravlja i uma i tela nije u tome da tuguješ za prošlošću, brineš se o budućnosti ili predviđaš nevolje, već da živiš u sadašnjem trenutku mudro i ozbiljno.“ Jedna od najboljih, nepredviđenih posledica pojednostavljenja naših života je što nam je omogućila da počnemo da živimo svoj život u sadašnjem trenutku. Terapija pisanjem je […]

Zašto senzitivni ljudi pate i za druge?

Da li su vam nekada rekli – izgovoreno ili neizgovoreno – da je kod vas “svega previše”, “suviše intenzivno”, “previše emocionalno”i da je vaše ponašanje “mnogo dramatično”, “uznemiravajuće” ili da ste “previše stidljivi”? To je siguran znak da ste osteljiva osoba, koja često pati i za druge. Pisanje u terapijske svrhe tu može biti od […]