fbpx

5 načina za obradu svojih emocija pisanjem

Za mnoge od nas osećaj svojih osećanja zapravo nije nešto sa čime imamo puno iskustva. Možda smo godinama odbacivali svoje razočaranje, tugu, bes, teskobu i tugu. I to je u redu. Jer to je nešto na čemu možete raditi. Jedno mesto za početak pisanja. Terapijsko pisanje, kao individualna ili grupna terapija može biti logičan izbor […]

Samo za tvoje oči

Tekstovi, koje napišemo u okviru vježbi u terapiji pisanjem, ne pokazujemo nikome. Jedan od osnovnih principa terapije pisanjem je iskrenost, kako bi sam proces bio djelotvoran i blagotvoran. Ukoliko nismo iskreni sami sa sobom, nesvjesno ili svjesno poturamo ono što je važno da na papir izađe. Čak iako stvari koje napišemo nisu strašne, niti uvredljive […]

Blog kao terapija

Od kada ljudi pišu, naročito kada su u pitanju brojne književne forme, pisanje su koristili kao oblik katarzičnog samoizražavanja. O tome je pisao još Aristotel u svojoj “Poetici”, a koliko pisanje jeste terapeutski proces sveodoče i brojni primeri iz istorije književnost, drame, filma i pozorišta. U novije vreme, psiholozi i drugi stručnjaci za mentalno zdravlje […]

Susret sa sobom

Od svih susreta, sastanaka, druženja, najmanje smo radi da se susretnemo sa sobom. Sve što u toku dana radimo, bilo da obavljamo kućne poslove, ili smo na poslu, te ono što radimo dok odmaramo – gledamo TV, čitamo knjigu, pretražujemo na internetu, gubimo se na društvenim mrežama, zapravo je naš pokušaj da skrenemo pažnju sa […]

Ego i Unutrašnje biće

Džordž Bernard Šo je jednom rekao: „Najveći problem komunikacije je iluzija da se ona dogodila.“ Iako nisam to ja smislio, baš mi se dopada. Dobra komunikacija je ključ života. Mislim da svi možemo da iznesemo primere čak i kada posebno pokušavamo da komuniciramo s nekim gde čak nismo sigurni da li govorimo isti jezik. Komuikacija […]

Terapijsko pisanje i samospoznaja

Šta je samospoznaja? Kako ona utiče na naš život? Samospoznaja u obliku razvijene samosvesti  je sposobnost da se posveti pažnja svim aspektima vas samih i umeće da koristite mentalne i fizičke senzacije kako bi oblikovali svest o svetu koji vas okružuje, kao i unutrašnjem mentalnom i fizičkom svetu nas samih. To je: sposobnost da koristite […]

Webinar: Krize u partnerskim odnosima

Webinar/online interaktivna radionica Tehnike terapijskog pisanja – vežbe za samospoznaju. Komunikacija sa sobom i značajnim drugima kroz atraktivne i jednostavne vežbe psihološke samopomoći. Šta ćemo raditi na webinaru? Terapija pisanjem kao metod samopomoći u nalaženju rešenja za krizne situacije u partnerskim odnosima. Vrišteći alarmi da nešto ne funkcioniše u partnerskom odnosu.  Šta se dešava kada zastanemo […]

Webinar: Osnove terapije pisanjem

Šta je to terapija pisanjem i kako funkcioniše? Online radionica. Osnovne tehnike terapijskog pisanja kroz praktični prikaz i vežbe. Terapija pisanjem je idealan način da rešavate životne probleme i traume uz unutrašnji komunikaciju sa sopstvenim bićem. Idealan metod samopomoći za sve senzitivne ljude – Budite sam sebi terapeut! Na webinaru učimo najvažnije terapijske tehnike pisanja uz pomoć kojih […]

Webinar: Asocijativno pisanje

Kako otkriti nesvesno i svoje unutrašnje biće? Osvestite svoje misli i emocije i uzmite svoj život u svoje ruke. Asocijativno pisanje je moćna tehnika terapijskog pisanja i jedno od osnovnim metoda u otkrivanju i kreiranju bogatog unutrašnjeg stvaralačkog i kreativnog sveta svakog ljudskog bića. Šta ćemo raditi na webinaru: Kako putem tehnike asocijativbog pisanja možemo […]

Pisma za kišne dane

Zašto je pisanje terapijskih pisama lekovito? Kroz pisanu komunikaciju uspostavljamo odnose sa svojim unutrašnjim bićem, rešavamo emocionalne onflikte, traume i odnose sa sobom i drugima. Šta ćemo raditi na webinaru: Tehnike terapijskog pisanja pisama sebi i drugima. Idealan oblik rešvanja odnosa sa drugim ljudima i svojim unutrašnjim bićem. Prorađivanje empatije, saosećanja, partnerskih trauma i odnosa […]