fbpx

Zašto terapija pisanjem?

Pisanje je lek za vaš um. Kad god se osećate mentalno i emocionalno iscrpljeno, zapisivanje stvari koje vas muče pomoći će vam da strukturirate svoje misli i unesete mir u vaš um. Mnogi terapeuti preporučuju svakodnevno ulaganje vremena za pisanje kako biste poboljšali svoje mentalno blagostanje. Moje iskustvo kao pisca i ediukatora i terapeuta terapije […]

Strah od života i smrti

Kad sam se prvi put suočio sa glaukomom, imao sam osećaj da mi je doktor potpisao smrtnu presudu. Bolest je neizlečiva, rezultat je progresivno splepilo, medicina tu ne može ništa da uradi osim da uspori bolest. Do neke N-te godine u starosti. Onda sam potpuno rauzmeo ljude koji se suočavaju sa ovakvim prognozama. I to […]

Pisanje života

Put izlečenja uvek započne prvim, malim korakom. Traumatični životni događaji obuzimaju nas haosom i neizvesnošću. Često, kao mehanizam za suočavanje, isključujemo svet i povlačimo se u sebe. U ekstremnim slučajevima, plašimo se kontakta zajednice i ljudi. Trauma teško utječe na naše emocionalno i mentalno zdravlje i nastavlja da nas proganja čak i kada smo fizički […]

Uvjerenja – kreatori stvarnosti

DA LI STE ZNALI DA PROMJENOM NEGATIVNIH UVJERENJA MOŽEMO PROMIJENITI ŽIVOT? Uvjerenja su najperfidniji skretničari na stazi života. Gradimo ih od najranijeg doba, bilo da su nam ih utuvili u glavu, ili su rezultat negativnih, često ponovljenih, loših iskustava. Te misli vremenom prerastaju u obrasce razmišljanja. Izaberi svoje: Ljudi su zli. Svi samo hoće da […]

Samo za tvoje oči

Tekstovi, koje napišemo u okviru vježbi u terapiji pisanjem, ne pokazujemo nikome. Jedan od osnovnih principa terapije pisanjem je iskrenost, kako bi sam proces bio djelotvoran i blagotvoran. Ukoliko nismo iskreni sami sa sobom, nesvjesno ili svjesno poturamo ono što je važno da na papir izađe. Čak iako stvari koje napišemo nisu strašne, niti uvredljive […]

Oblutak u mojoj cipeli

Svi mi imamo neke kamenčiće iz života koji nas žuljaju. I zdušno se pravimo da ih ne primećujemo. Da ne postoje.Nećemo ni da ih vadimo iz cipele. Prosto nas sramota da ih drugi primete. I tako ih premeštamo od prstiju pa do pete, guramo sa strane. Zdušno se nadamo da će nekako ispasti, otići sami […]

Kako pisanje otrkiva tok misli

KO JE PISAO OVAJ TEKST? Ovde nešto nije u redu. Ova je knjiga čudna. Inicijal moga prezimena stalno se javlja u sumnjivim kombinacijama. Neke me priče podsećaju na moje doživljaje, za koje ovaj profesor uopšte ne može da zna. Kako mi je ova knjiga uopšte dospela u ruke? Čovek u knjižari me je čudno gledao. […]

Šta je svrha mog (tvog) života?

Kad sam bio klinac hteo sam da budem vatrogasac.Pa astronaut. Onda putujući borac za pravdu (Brus Li, moje mladosti). Na kraju sam postao profesor. I sad se pitam, ima li moj život smisla? Mnogi ljudi nemaju odgovor o suštini sopstvenog života. Šta je moj svrha? Ionako ćemo svi umreti? Čemu onda sve to? Čak i […]

Ljubavna pisma kao terapija

Bele koverte, šuštave, namirisane hartije, prepoznatljiv rukopis i tragovi od mastila, žudnje ispisane drhtavom rukom,… istinski zaljubljenici u pisanje prepoznaće magiju pisanja ljubavnih pisama, pomalo setni zbog dolaska digitalne ere u kojem su ljubavna pisma zamenjena iskucanim porukama. Istorija ljubavnih pisama datira od davnina, tačnije prvo ljubavno pismo upućeno boginji Krišni napisano je pre pet […]

Pisanje i sadašnji trenutak

“Duboko shvatite da je sadašnji trenutak sve što ste imali.”  Eckhart Tolle Kada sa sebe skinemo teret prošlosti i iz svoje vizije sklonimo projekcije budućnosti, ostaje nam sadašnji trenutak i potpuna prisutnost. Kako nam pisanje može pomoći da postanemo svesni trenutka u kojem se odvija život? Popularna psihologija sve više potencira da se rešenje za […]