fbpx

Dolina suza

Mnogi ljudi smatraju da je ovaj svet jedno nepravedno mesto, dolina suza koja ne ispunjava njihove egocentrične želje i iracionalne potrebe. S obzirom da nisu naučeni da uključuju mozak, a nisu čuli ni za ravnotežu između razume i osećanja, žive isključivo u skladu sa svojim preteranim emocijama, oličenim u sopstvenim željama i potrebama, i ljuti […]

Terapeuti i životne krize

Kako se terapeuti, edukatori, savetnici i predavači nose sa životnim problemima i krizama? Otkrijte zanimljive detalje u razgovoru prof. dr Darka Tadića i Katerine Pajić, geštalt psihoterapeuta. Kakve su razlike i sličnosti između terapeuta i klijenata u borbi sa životnim problemima, gde prestaje klijent a počinje terapeut, koliko obuka i iskustvo utiču na ove procese.

Strah od života i smrti

Kad sam se prvi put suočio sa glaukomom, imao sam osećaj da mi je doktor potpisao smrtnu presudu. Bolest je neizlečiva, rezultat je progresivno splepilo, medicina tu ne može ništa da uradi osim da uspori bolest. Do neke N-te godine u starosti. Onda sam potpuno rauzmeo ljude koji se suočavaju sa ovakvim prognozama. I to […]

Šest otrova ljubavi

6 toksičnih navika u vezama za koje mislimo da su normalne U školi nas niko ne uči kako da budemo negativci u vezama. Učimo biologiju, nešto malo o seksu, braku i pročitamo par opskurnih ljubavnih romana iz 19.veka o tome kako biti romantična faca u društvu. A onda nastane onaj mučan period u traganju za […]

Ljubavna pisma kao terapija

Bele koverte, šuštave, namirisane hartije, prepoznatljiv rukopis i tragovi od mastila, žudnje ispisane drhtavom rukom,… istinski zaljubljenici u pisanje prepoznaće magiju pisanja ljubavnih pisama, pomalo setni zbog dolaska digitalne ere u kojem su ljubavna pisma zamenjena iskucanim porukama. Istorija ljubavnih pisama datira od davnina, tačnije prvo ljubavno pismo upućeno boginji Krišni napisano je pre pet […]

Kako pretočiti emocije u reči

Emocije… Tanane niti duše, provodnici komunikacije sa izvorom u nama. U uznapredovalom svetu sve se vrti oko razmenjivanja reči iliti komunikacije. Pisane, otkucane, izgovorene, pomišljene. Emocije kao razgovor nas i naše duše, služe nam da se krećemo kroz svakodnevnicu prateći put koji je najbolji za nas. Psihologija kaže da postoji šest različitih vrsta osnovnih emocija, […]

Pisanje i Postraumatski stres

Terapijsko pisanje je jedan od načina da se pomogne ljudima da se nose sa bilo kojom vrstom traumatskog događaja, uključujući i Postraumatski stres ili PTSP. Utvrđeno je da terapijsko pisanje poboljšava fizičko i psihičko zdravlje ljudi sa brojnim fizičkim i mentalnim problemima. Jedna od prednosti ovakvog pisanja je da je vrlo dostupno – po ceni […]

Kako sam pisanjem pobedio depresiju?

Depresija. Borba sa depresijom, lošim raspoloženjima, ili negativnim obrascima mišljenja, je nešto sa čime se susreće veliki broj ljudi, u lakšem ili težem obliku. Za sve oblike depresije, ili čestih epizoda lošeg raspoloženja, a koje ne zahtevaju kliničko lečenje u stručnoj ustanovi, terapijsko pisanje može biti od velike koristi. Godinama sam se borio sa beskrajnom vrteškom […]

Kako da pisanjem prevaziđete bolne emocije?

Kada u životu doživimo teške i bolne trenutke, pisanje može da nam pomogne da uspostavimo emocionalnu distancu u odnosu na našu ličnu muku. Terapijsko pisanje može da nam pomogne da se otisnemo u putovanje unutar sebe, do koga bi inače na neki drugi način vrlo teško mogli da dopremo.   Možemo da pišemo o onome […]